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怎样壮阳


/ 2020-03-29

  男人想要壮阳,在平时洗澡时可以用冷水和热水换着洗澡,具体做法就是,先用热水泡澡,再用冷水让收缩,之后再泡热水,如此循环几次,坚持做一段时间,你会发现自己的性能力变强,精力更好。

  每天在自己的上轻轻几分钟,坚持每天做,有效促进的血液循环,以到达提高性能力的效果。要注意的是,每天做一次就好,别太多,的时间也不易太久。

  男性在饮食上注意少吃辛辣刺激的食物,以清淡营养饮食为主,而且最好戒烟戒酒。平时可以多吃韭菜、海参、生蚝等壮阳的食物。还有的就是平时要休息好,做到不熬夜的好习惯,减少肾虚的产生几率。

  根据中医所认为,我们想壮阳还可以经常腰部,揉按腰部的眼穴。养成这习惯,能起到固精壮阳的功效。

  男性怎样壮阳就讲到这里吧!有此需求的男性朋友们可以试一下上面的方法,也可以去看医生通过药物来治疗。

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