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女人也会肾虚?肾虚5大信号你占了几个?4招让你从根上补起来!


/ 2020-04-02

  忧愁善感的林妹妹确实让人怜惜,但是,无形间的多愁善感却会抑制了身体的分泌,对于脏腑器官来说,会影响到其正常运动,肾气变得薄弱。

  相比男性,女人的免疫力要更低一点,当前免疫类疾病频发,免疫系统被不断的破坏,肾脏功能会变得更加薄弱。

  肾,乃先天之本。男人肾虚,一般我们常把它看作是影响夫妻房事的重要原因。而女人肾虚,不仅会导致性冷淡,还可引起月经不调、怕冷、脸上长斑等现象。

  女人从先天禀赋得来的精气,贮藏在肾中,受到外邪、内伤、情绪、劳作等各种消耗因素影响而只减不增。而且,女性肾虚的比例并不比男人低。

  最常见的肾虚,有肾阴虚、肾阳虚,以阴虚来说,会表现出“热”症,让人烦躁、燥热、虚汗增多;出现阳虚,表现出腰痛、怕冷、畏寒等。

  心---胸闷胸痛、心悸气短、失眠健忘、自汗盗汗、高血压、冠心病、心气虚.......肝---头痛眼花、烦躁易怒、中风偏瘫、筋骨麻木、肝炎腹水、气血贫乏、月经不调、面黄带斑、肝气郁结、肝火上炎、肝胆湿热........脾--- 腹胀、消化不良、面容萎黄、四肢不温、慢性胃炎、脾气虚、中气下陷、脾不统血....…肺---气短喘促、干咳痰少、自汗、冷汗、易感冒、皮肤干枯、慢性支气管炎、哮喘病、肺气肿、肺心病......

  女人爱美,想着拥有柔顺亮丽的黑发,但是当出现脱发时,那就糟糕了,说明肾脏不健康。肾功能减退,导致脱发的出现。点击蓝字了解更多:教你3个简单动作 自测是否脱发

  更年期是女人不忍面对的情况,但当出现经期紊乱、盗汗等,这些本应该更年期的表现,出现在30岁你的身上时,就要考虑是不是肾虚了。

  睡眠质量的好坏,对健康的影响太大了,很多人却会忽视,经常感觉到失眠、做梦,那就糟糕了,可能是受到肾阴虚的影响,让你睡眠太差。

  相比男性,女人的情绪更容易出现波动,上面我们说到肾阴虚患者会让人虚火内生,让人烦躁,所以要注意情绪的变化。

  女人渴望脸上洁白无瑕,但是斑点的出现,让你忧心不已。特别是,更是糟糕的事情。而这样的表现,往往是肾气不足,无法浸润皮肤,让人调节出现紊乱。

  每天早晚将手指自然放松,从前额经头顶到后脑头皮,做50次左右,以头皮有酸胀发热的感觉为好。

  身体端坐,上身挺直,头稍向前倾,放慢呼吸节奏;再用双掌捂耳,十指向后,食指置于中指上,用弹拨的力敲击头骨后侧基部的风池穴。

  《本草拾遗》记载“诸药为各病之药,茶为万病之药”。在《神农本草经》中早就有对宫廷茶疗配方、“补肾古方”五宝茶的详细记载,可补肝肾、补阳培本,相互补给,产生独特的疗养功效。

  人参五宝茶基于古法中医五宝茶的配方,根据现代人的生活习惯及临床症状改良的茶饮,除了五宝茶中的玛咖、黄精、枸杞、红枣、桑葚,还加入了人参等药食同源的食材,其作用远不止传统五宝茶“补肝肾、补阳培本”的功效。

  它首先采用益肾固精的食材,再配合利尿护肾的食材,兼顾外在补充和内在疏通,改善肾脏自身的条件;其次,也是最关键的一点——补气固元,从根源补气,给肾脏提供源源不断的动力,内在充盈了,外在表症就能在短期内消除了,标本兼治,效果当然更明显~

  调整好自己的情绪,心态要调整好,不能悲伤、郁郁寡欢是不太好的。如果遇到了困难,可以向人倾述,从情绪上开始转化,也能起到滋养身体、促进肾脏健康的作用,好的情绪对身体的重要性,超乎你的想象

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